ETP Santé mentale | - Centre Hospitalier Spécialisé de Sevrey
Améliorer ses connaissances sur la maladie bipolaire. Comprendre les signes et symptômes annonciateurs de rechute et savoir repérer ses propres signes. Constuire son plan d'urgence. Connaitre des outils pour mieux gérer cette maladie au quotidien (hygiène de vie, gestion du stress, amélioration du sommeil). Mettre en place de stratégies de prévention