Paris sportifs : connaître les risques, aussi pour sa santé

Les paris sportifs, c'est plus que de l'argent en jeu

On pense souvent que le seul risque des paris sportifs, c'est de perdre de l'argent. C'est inexact. Pertes financières, troubles du sommeil, isolement, dépression : les conséquences d'une pratique problématique touchent tous les domaines de la vie.  

Ces conséquences ne concernent pas seulement les cas extrêmes. Elles peuvent s'installer progressivement, souvent sans qu'on s'en rende compte.

En savoir plus :

• sur les conséquences du jeu problématique pour les joueurs : Les conséquences du jeu problématique pour le joueur - Joueurs Info Service

Trois idées reçues à connaître 

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« Je connais bien le sport, j'ai plus de chances de gagner »

C'est l'une des croyances les plus répandues chez les parieurs. Les paris sportifs allient connaissances sportives et hasard. C'est pourquoi il est fréquent de penser que plus on est informé, plus nos chances de gagner sont importantes. Certains joueurs passent beaucoup de temps à étudier les statistiques des matchs, consulter des pronostics, s'informer sur l'état de forme des joueurs. Cela les renforce dans la croyance qu'ils peuvent prédire l'issue d'un match : c'est l'illusion de contrôle. 

En réalité, la part du hasard est importante. De nombreux évènements imprévisibles influencent le résultat final : blessure d'un joueur, erreur d'arbitrage, météo. Le système de cotes implique que pour obtenir un gros gain, le parieur doit miser sur un résultat improbable. Dans ces conditions, les parieurs même très expérimentés ne peuvent jamais vraiment gagner beaucoup d'argent. 

En savoir plus :

• Sur le fonctionnement des paris sportifs : Paris sportifs : comment éviter de finir hors-jeu ? - Santé.fr
• Sur l’analyse de certaines des techniques utilisées pour encourager les paris ; Coupe du monde 2026 : le plus important c'est le plaisir du football ! - Joueurs Info Service 

« Rejouer après une perte, c'est normal »

Par la suite, plus le joueur joue, plus il perd de l'argent. L'espoir de gagner se transforme en espoir de se refaire. Jouer n'est plus un plaisir mais une nécessité, car il s'agit de regagner l'argent perdu. C'est un moment où le jeu devient particulièrement central dans ses préoccupations.

Ce mécanisme est documenté et prévisible. Lorsqu'on gagne, l'euphorie pousse à parier à nouveau, et lorsqu'on perd, la déception et l'espoir de gagner ou de « se refaire » incitent également à parier rapidement sur un autre match. Les deux situations, gagner et perdre, poussent donc dans la même direction : continuer à jouer. 

En savoir plus :

• Sur le jeu problématique Qu’est-ce que le jeu problématique ? - Joueurs Info Service 

« Le seul risque, c'est l'argent »

La perte d’argent n’est pas le seul risque des paris sportifs : lorsque le jeu devient problématique, le jeu peut avoir des conséquences dans tous les domaines de la vie.  

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La préoccupation permanente pour le jeu engendre une tension chez le joueur. Il peut ressentir une forte excitation avant de jouer ou pendant le jeu, se sentir très frustré quand il ne peut pas jouer, être très abattu, découragé ou agressif quand il perd. Ces changements d'humeur répétés perturbent l'équilibre psychologique. Avec le temps, le mal-être s'accentue et peut plonger le joueur dans une dépression.  

La pratique du jeu isole également le joueur et diminue le temps et l'attention accordés aux proches, aux enfants, à la famille. Les mensonges et les comportements imprévisibles peuvent dégrader le climat familial ou amical.  

En savoir plus :

• Les conséquences du jeu problématique pour le joueur - Joueurs Info Service

Comment ça bascule : les trois phases du jeu problématique

Dans les parcours des joueurs en difficulté, on retrouve souvent trois étapes : une phase de gain initiale, qui entretient l'envie de rejouer ; une phase de perte, où jouer devient une nécessité pour se refaire ; puis une phase de désespoir, où le jeu devient une obsession et l'état dépressif s'installe.

Cette trajectoire n'est pas inévitable. Elle est d'autant plus facile à éviter qu'on peut en identifier les signes d’alerte.  

Si vous ou un proche voyez la pratique du jeu prendre de plus en plus de place, une aide existe : Joueurs Info Service, au 09 74 75 13 13 (7j/7 de 8h à 2h, appel anonyme non surtaxé) ou par chat. 

Est-ce que j’ai un problème avec le jeu ? Les signaux d'alerte

Il peut être utile de s'interroger si vous reconnaissez certains de ces comportements :

• Vous pensez souvent aux paris, même quand vous faites autre chose.
• Vous misez plus que prévu, ou plus que vous ne pouvez vous le permettre.
• Vous rejouez rapidement après une perte pour « vous refaire ».
• Vous cachez à vos proches que vous pariez, ou l'ampleur de vos mises.
• Vous ressentez de l'irritation ou de l'anxiété quand vous ne pouvez pas jouer.

Les paris se font majoritairement en ligne, ce qui augmente le risque d'addiction : la possibilité de parier partout et à tout moment, la dématérialisation de l'argent joué, le fait de jouer seul loin du regard des autres peuvent faire perdre la notion du temps passé et de l'argent dépensé.  

En savoir plus :  

• Paris sportifs : comment éviter de finir hors-jeu ? - Santé.fr
• Est-ce que j'ai un problème de jeu ? - Joueurs Info Service 

Vous pouvez être aidé

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Joueurs Info Service est le service national d'aide et d'écoute dédié aux personnes en difficulté avec les jeux d'argent, ainsi qu'à leur entourage.

09 74 75 13 13 - appel anonyme, non surtaxé, 7j/7 de 8h à 2h 
Chat disponible sur joueurs-info-service.fr

L'aide est gratuite. Il n'est pas nécessaire d'attendre d'être en difficulté grave pour y avoir recours. 

Sources :

• ¹ : « Parier, c’est pas rien » : la campagne de prévention relative aux risques associés aux paris sportifs - Ministère de la Santé, de la Famille, de l'Autonomie et des Personnes handicapées
• Source principale : Joueurs Info Service, service mis en œuvre par Santé publique France.