Un lieu de partage et d’information

Les proches aidants peuvent se sentir isolés, en manque d’information.

Créés en 2004, les Cafés des aidants® permettent de répondre à ce besoin. Ils sont des lieux, d’information pour échanger et rencontrer d’autres aidants dans un cadre convivial (un café associatif, un bar, un restaurant…). Tous les aidants, quels que soient la pathologie de la personne accompagnée ou l’âge du proche qu’ils accompagnent, sont les bienvenus.

Grâce au Café des aidants®, on s’aperçoit que nous ne sommes pas tout seul à rencontrer les mêmes difficultés.

Les cafés des aidants ont lieu une fois par mois et sont coanimés par un travailleur social et un psychologue ayant une expertise sur la question des aidants. À chaque rencontre une thématique est proposée. Les aidants présents sont invités à réagir sur le thème. Ils échangent aussi sur leurs difficultés et leurs expériences, ils partagent des conseils.

Les Cafés des aidants® sont gratuits.

Un espace ouvert et sans contrainte

Pour Catherine Bouffard, directrice de l’association La vie à domicile, structure organisatrice d’un Café des aidants®, « Même s’ils sont parfois organisés dans d’autres types de lieux, symboliquement, c’est très important qu’ils se tiennent dans un vrai café, ouvert sur la société, alors que les aidants sont souvent confinés à domicile et isolés ».
Le Café des aidants® est également un espace sans contrainte : aucune inscription préalable est nécessaire, aucune assiduité demandée… « Le quotidien des aidants est fait de beaucoup de contraintes. L’idée est de ne pas en ajouter » résume Catherine Bouffard.

Les coordonnées des Cafés des aidants

Pour en savoir plus et trouver les coordonnées des Cafés des aidants® organisés près de chez vous, consultez la page dédiée aux Cafés des aidants sur le site de l’Association Française des aidants.

Le Café des aidants® est un dispositif créé par l’Association Française des aidants. Chaque Cafés des aidants® doit suivre un certain nombre de principes : organisation de 10 cafés par an, choix d’une thématique pour chaque café… En 2023, 292 Cafés des aidants® existent en France métropolitaine et en Outre-mer.

Qu’est-ce que l’aide à domicile momentanée ?

L’aide à domicile momentanée est une aide limitée dans le temps qui peut être mise en place rapidement, en 48 heures.

Elle est attribuée à des personnes qui font face à une situation qui les fragilise, comme un handicap temporaire, une maladie, une convalescence, l’absence de l’aidant habituel…

Cette aide permet de bénéficier d’heures d’aide à domicile : aide au ménage, à la préparation des repas, aux courses… Sa finalité est de soutenir la personne sur une courte durée et l’aider à surmonter un passage difficile.

La prestation est gratuite pour le bénéficiaire. Son financement est entièrement pris en charge par l'Agirc-Arrco.

Quelles sont les conditions d’attribution de la prestation ?

Pour bénéficier de l’aide à domicile momentanée, il faut :

• percevoir une retraite complémentaire Agirc-Arrco,
• être âgé d'au moins 75 ans,
• ne pas bénéficier d’une aide à domicile régulière tout au long de l’année : il n’est par exemple pas possible de bénéficier de l’aide momentanée à domicile si l’on bénéficie de l’APA (allocation personnalisée d’autonomie),
• être dans l’incapacité temporaire d’assumer soi-même certaines tâches du quotidien, par exemple, en cas de maladie, d’un handicap temporaire ou de l’absence d’un proche dont l’aide est essentielle à la vie à domicile.

Comment fonctionne l’aide à domicile momentanée ?

Pour faire une demande, il faut téléphoner au 0 971 090 971 .

Un conseiller de l’aide à domicile momentanée vérifie si la situation peut faire l’objet d’une prise en charge. Si c’est le cas, le conseiller définit avec la personne âgée le type d’aide dont elle a besoin (aide aux courses, repas, aide au ménage, aide à la personne…) et lui indique le nombre d’heures d’aide qui lui est attribué. Enfin, il s’occupe de mettre en place la prestation d’aide à domicile.

Sous 48 heures, un professionnel d’un organisme d’aide à domicile agréé par l’Agirc-Arrco peut se rendre au domicile de la personne pour l’aider en fonction de ses besoins. Ce professionnel est choisi en fonction de ses compétences et de la nature des besoins de la personne âgée.

Combien de fois est-il possible de bénéficier d’aide à domicile momentanée au cours de la même année ?

Une personne âgée peut faire une demande d’aide à domicile momentanée plusieurs fois dans l’année civile. Pour chaque demande d’aide, le nombre d’heure attribuable est limité à 10 heures réparties sur 6 semaines maximum.

Si la cause de la demande d’aide à domicile momentanée est récurrente, par exemple si la personne âgée souffre d’une maladie chronique comme l’insuffisance cardiaque, elle ne pourra pas bénéficier de l’aide à domicile momentanée car une autre réponse est nécessaire. La personne sera réorientée vers la CARSAT (caisse d’assurance retraite et de la santé au travail) pour une demande d’aide régulière, ou vers le conseil départemental pour une demande d’APA (allocation personnalisée d’autonomie).

Deux types d’aides proposés

Les retraités de la fonction publique d’Etat peuvent bénéficier de deux types d’aides pour favoriser leur autonomie :

• un plan d’actions personnalisé, pour les aider dans leur vie quotidienne à domicile ;
• des aides pour l’adaptation du logement, pour leur permettre de vivre à domicile dans un environnement adapté à leur situation.

Le plan d’actions personnalisé

Le plan d’actions personnalisé apporte un ensemble de solutions et de prestations dans différents domaines :

• aides à domicile,
• actions favorisant la sécurité dans le logement,
• actions favorisant les sorties,
• soutien ponctuel en cas de retour d’hospitalisation ou lors d’une période difficile.

Les aides pour l’adaptation du logement

Les aides à l’adaptation du logement ont pour but d’aider à rester le plus longtemps possible à domicile grâce à :

• l’achat et la pose d’aides techniques comme des barres d’appui,
• la réalisation de travaux d’aménagement.

Quelles conditions pour en bénéficier ?

Pour bénéficier des aides proposées aux retraités de la fonction publique d’Etat, il faut :

• être titulaire d’une pension civile de l’Etat,
• être âgé d’au moins 55 ans au moment du dépôt de la demande,
• avoir des revenus qui ne dépassent pas un plafond (pour en savoir plus sur les conditions de revenus, consulter le portail de la Fonction publique)
• ne pas être bénéficiaire d’une aide versée par les conseils départementaux :
  • au titre de la dépendance : APA (allocation personnalisée d’autonomie) ou PSD (prestation spécifique dépendance),
  • ou du handicap : ACTP (allocation compensatrice pour tierce personne) ou PCH (prestation de compensation du handicap).

Comment faire la demande ?

Pour obtenir le formulaire de demande d’aide, deux possibilités :

• Télécharger le formulaire de demande sur le portail de la Fonction publique,
• Contacter la caisse d’assurance retraite de votre région en appelant le 39 60.

Quand vous vous êtes procuré ce formulaire, complétez-le et renvoyez-le à la caisse de retraite de votre région :

• la Carsat (caisse d’assurance retraite et de santé au travail), si vous résidez en métropole (hors Ile-de-France),
• la Cnav (caisse nationale d’assurance vieillesse) si vous habitez en Ile-de-France,
• la CGSS (caisse générale de Sécurité sociale) ou la CSS (caisse de sécurité sociale) si vous habitez en Outre-Mer.

Si vous remplissez les conditions administratives, l’Assurance retraite va mandater un professionnel à votre domicile afin de faire l’évaluation de votre situation et identifier les services adaptés.

Après l’étude de l’évaluation et des recommandations du professionnel venu à votre domicile, vous serez informé par l’Assurance retraite de la nature et du montant des aides dont vous pourrez bénéficier.

Un affaiblissement du corps

La dénutrition a pour conséquence un affaiblissement global du corps avec :

• un risque d'infection plus élevé avec des défenses immunitaires plus affaiblies ;
• une aggravation des maladies sous-jacentes (diabète, maladies cardiovasculaires, maladies neurologiques…), et plus globalement un risque de mortalité plus élevé ;
• un impact sur la santé mentale avec une possible baisse de moral et un risque de dépression ;
• une fonte de la masse musculaire. Les muscles ne sont pas suffisamment alimentés en nutriments protéino-énergétiques et s'affaiblissent. Un état de faiblesse physique générale apparaît, ce qui peut conduire à des difficultés à marcher voire à des chutes, qui peuvent se compliquer de fracture ou d’escarre ;
• un risque plus élevé d’hospitalisation et d’entrée en institution.

Un risque de perte d’autonomie

Cet état de faiblesse et le manque de force peuvent conduire rapidement à une situation de perte d’autonomie avec une difficulté pour effectuer les gestes de la vie quotidienne.

Et cette perte d’autonomie peut elle-même être à l’origine :

• de chutes,
• d’une altération de la qualité de vie qui va impacter le rapport à l’alimentation.

C’est alors un cercle vicieux qui s’installe.

Des solutions pour éviter le risque de dénutrition

Pour que les besoins nutritionnels soient assurés, il est important de veiller à une bonne alimentation.

Pour en savoir plus, consultez l’article : Dénutrition : comment veiller à une bonne alimentation ?

Il est également utile de savoir repérer et prévenir la dénutrition.

Pour en savoir plus, consultez l’article : Dénutrition des personnes âgées : la repérer et la prévenir.