Check Up – Soleil et peau à La Réunion

Pour ce second épisode de Check_up, c'est la dermatologue Dr Sultan-Bichat qui a accepté de répondre aux questions les plus posées sur internet concernant le soleil et la peau.

Le soleil est-il bon pour la peau ?

"Oui et non. Le soleil est bon pour la peau, il permet la synthèse de vitamine D et il permet aussi de soigner certaines maladies. On utilise d'ailleurs des cabines à UV, à ultra-violet, où on utilise certains rayonnements du soleil. Mais, non, il n'est pas bon pour la peau, parce qu'il déclenche aussi des maladies, en particulier des maladies graves comme les cancers. Et puis pour tout un chacun il va aussi déclencher un vieillissement prématuré et puis des possibles coups de soleil, brûlures, différents inconvénients liés à cette irradiation qui peut être massive en particulier à La Réunion où les indices d'UV peuvent parfois être extrêmement élevés."

Les peaux noires ont-elles besoin de protection ?

"Les peaux noires ont également des risques de maladies comme des cancers de la peau même si elles sont tout de même mieux protégées que les peaux claires. Donc pour les peaux noires il y a également besoin de se protéger,les vêtements protégeant bien mieux que la crème solaire. "

Faut-il mieux se protéger du soleil à La Réunion ?

"Dans le passé, les créoles avaient pour habitude de se protéger du soleil, ils savaient que ce n'était pas forcement leur ami, même pour les peaux métissées et ils sortaient souvent avec des chapeaux, des ombrelles, des parapluies pour se protéger du soleil. Ils ne restaient pas des heures à la plage en plein soleil, ils évitaient aussi les heures les plus dangereuses donc entre 10h et 14h. Maintenant on voit qu'il y a tout de même des comportements à risques importés, que les populations claires qui viennent de métropole en particulier se comportent comme si ils étaient en France, or les indices d'UV en France sont maximum à 6 ou 7 en plein été sur la côte d'azur et nous, ça c'est quand c'est l'hiver austral, l'été ça monte à 10, 12, 15 parfois, donc avec des risques de brûlures et de cancers de la peau qui sont bien superieurs."

Le cancer de la peau est-il lié au soleil ?

"Oui, le cancer de la peau est lié au soleil, on sait que dans environ 70 à 80% des cas il est clairement imputé, c'est clairement lui qui a déclenché le cancer de la peau et en particulier les coups de soleil dans l'enfance, et des coups de soleil intermittents c'est ça qui a été prouvé scientifiquement comme étant le déclencheur du mélanome à l'âge adulte. Nous avons fait une étude sur le nombre de nouveaux mélanomes à La Réunion en 2015, et nous avons retrouvé plus de 100 nouveaux cas par an, ils n'étaient qu'une vingtaine il y a 10 ans. Donc, à La Réunion il y a beaucoup de cancers de la peau et beaucoup de maladies induites aussi par ces rayonnements UV très élevés."

Comment se forment les grains de beauté ?

"On nait sans grain de beauté, sauf certains rares cas qui s'appellent des naevus congénitaux, des grains de beauté avec lesquels on nait, sinon on a des grains de beauté qui apparaissent au cours de l'enfance et l'adolescence, jusqu'à l'âge adulte jeune, après ils vont un petit peu continuer à évoluer, à gonfler puis à disparaitre et on meurt sans grain de beauté. Les grains de beauté qui sont dangereux peuvent être extrêmement trompeurs, un grain de beauté qu'on a toujours connu et qui a tendance à changer d'aspect, à devenir plus étalé, à se modifier en couleur, à se modifier en forme ou à devenir ce qu'on appelle symptomatique c'est à dire il se met à gratter,il se met à avoir une quelconque modification alors il est possible qu'il devienne un mélanome et dans ces cas-là il faut consulter, ça, ça concerne à peu près 20% des mélanomes. 80% des mélanomes, donc ces grains de beauté mauvais, apparaissent spontanément. Le critère vraiment important à retenir, c'est une lésion qui en général évolue, c'est quelque chose que vous voyez changer au fil des mois." 

Incollable sur le soleil et la peau ?

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Connaissez-vous vraiment votre peau ?

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La peau est le plus grand organe humain. Vrai ou faux ?

Vrai

Faux

La peau est le plus grand de tous nos organes puisque sa superficie peut aller jusqu'à 2m². Elle est également l’organe le plus lourd (entre 4 et 10 kilos chez l'adulte).

La peau est le plus grand de tous nos organes puisque sa superficie peut aller jusqu'à 2m². Elle est également l’organe le plus lourd (entre 4 et 10 kilos chez l'adulte).

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À quoi nous sert notre peau ?

À nous protéger des agressions extérieures (chocs, pollution, microbes, ultraviolets, etc.), à réguler la température de notre corps lorsqu'on a chaud ou froid, et à nous maintenir hydratés.

À faire apparaître des boutons en plein milieu du front pile le jour où on avait prévu de sortir

À nous pincer pour être sûrs qu'on ne rêve pas

À faire de la place pour les tatouages

Le rôle de la peau est fondamental et multiple puisqu’elle nous protège des agressions extérieures, elle maintient notre corps à une température raisonnable. Elle a également une fonction réparatrice, sensorielle, immunitaire et elle synthétise certaines hormones telle que la vitamine D. Il faut donc en prendre soin !

Le rôle de la peau est fondamental et multiple puisqu’elle nous protège des agressions extérieures, elle maintient notre corps à une température raisonnable. Elle a également une fonction réparatrice, sensorielle, immunitaire et elle synthétise certaines hormones telle que la vitamine D. Il faut donc en prendre soin !

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Notre peau est constituée de plusieurs couches de tissus qui sont :

L’épiderme, la couche superficielle ou première ; le derme, la couche intermédiaire ; l'hypoderme, ou couche profonde.

La chemise à fleur, le short de bain, et le parasol.

La couche ferme, au niveau des épaules et du dos ; la couche moins ferme, sur les hanches et sous les bras ; la couche molle, au niveau du ventre et des fesses.

Pampidou, les couches pour bébé ?

La peau se compose bien de trois couches superposées : en surface, il y a

1. l'épiderme, en contact direct avec l’extérieur,

2. le derme, qui constitue la partie résistante de la peau, puis

3. l’hypoderme, elle sert notamment d’interface entre la peau et les organes qu’elle recouvre (muscles, os…).

Ces trois couches permettent de remplir certaines missions fondamentales pour notre corps.

La peau se compose bien de trois couches superposées : en surface, il y a

1. l'épiderme, en contact direct avec l’extérieur,

2. le derme, qui constitue la partie résistante de la peau, puis

3. l’hypoderme, elle sert notamment d’interface entre la peau et les organes qu’elle recouvre (muscles, os…).

Ces trois couches permettent de remplir certaines missions fondamentales pour notre corps.

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Quels sont les risques que je prends pour ma peau lorsque je m’expose trop longtemps au soleil, sans protection ?

L'excès de chaleur et les rayonnements ultraviolets peuvent me faire enfler comme une montgolfière. Je m'élève alors dans le ciel et je dérive au gré des alizées. Dans les cas les plus graves, j'atterris à Maurice, entre Grand Baie et Peyrébère.

Sur le coup, je risque d’attraper un coup de soleil, voire de faire une insolation. À plus long terme, je risque d'avoir des rides plus rapidement, des tâches sur la peau, et j'augmente mon risque de développer un cancer de la peau.

Je risque d’être de trop bonne humeur grâce à la vitamine D que m’apporte le soleil. Sur le long terme, cela peut conduire à un excès de bonheur difficile à comprendre pour mon entourage.

À La Réunion, soley i pouak toute l’année. Nous devons donc nous protéger davantage des dangers du soleil car au-delà de ses effets positifs sur le moral, il peut être dangereux pour notre peau si on en abuse. Ses rayonnements ultraviolets (UV) peuvent provoquer des coups de soleil et à plus long terme un vieillissement prématuré de la peau et des cancers cutanés. À court terme, s’exposer le visage et le cou trop longtemps peut donner lieu à une insolation, des « coups de chaud » très dangereux voire mortels. Un seul mot d’ordre : se protéger.

À La Réunion, soley i pouak toute l’année. Nous devons donc nous protéger davantage des dangers du soleil car au-delà de ses effets positifs sur le moral, il peut être dangereux pour notre peau si on en abuse. Ses rayonnements ultraviolets (UV) peuvent provoquer des coups de soleil et à plus long terme un vieillissement prématuré de la peau et des cancers cutanés. À court terme, s’exposer le visage et le cou trop longtemps peut donner lieu à une insolation, des « coups de chaud » très dangereux voire mortels. Un seul mot d’ordre : se protéger.

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Si ma peau est noire ou métissée, je n'ai pas besoin de protection. Vrai ou faux ?

Vrai

Faux

Une peau noire ou métissée n’est pas protégée des méfaits du soleil. Grâce à la présence importante d’un pigment appelé mélanine, on estime que la peau noire protège 5 fois plus des rayons du soleil que la peau blanche. Le risque de développer un cancer de la peau est donc moins important sur les peaux noires mais pas inexistant !

De plus, l'excès de soleil accélère le processus de vieillissement de la peau aussi bien sur les peaux noires que sur les peaux blanches. Ces symptômes s'observent vers 50-60 ans et se traduisent par de petites tâches de peau et des rides fines.

Une peau noire ou métissée n’est pas protégée des méfaits du soleil. Grâce à la présence importante d’un pigment appelé mélanine, on estime que la peau noire protège 5 fois plus des rayons du soleil que la peau blanche. Le risque de développer un cancer de la peau est donc moins important sur les peaux noires mais pas inexistant !

De plus, l'excès de soleil accélère le processus de vieillissement de la peau aussi bien sur les peaux noires que sur les peaux blanches. Ces symptômes s'observent vers 50-60 ans et se traduisent par de petites tâches de peau et des rides fines.

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Je mets de l’écran total, donc je suis protégé.e à 100% des rayons du soleil. Vrai ou faux ?

Vrai

Faux

Aucune crème ni parasol ne protègent complètement des UV. C’est pour cette raison que les crèmes dites « écran total » ne peuvent plus s’appeler ainsi. D’ailleurs, le terme n’est plus autorisé en France. On ne trouve maintenant que des protections à indice 50+ en Europe et toute application doit être renouvelée toutes les 2 heures. Un T-shirt sec, un chapeau à bord large et des lunettes de soleil constituent la panoplie la plus sûre et la plus simple contre les rayons UV.

Aucune crème ni parasol ne protègent complètement des UV. C’est pour cette raison que les crèmes dites « écran total » ne peuvent plus s’appeler ainsi. D’ailleurs, le terme n’est plus autorisé en France. On ne trouve maintenant que des protections à indice 50+ en Europe et toute application doit être renouvelée toutes les 2 heures. Un T-shirt sec, un chapeau à bord large et des lunettes de soleil constituent la panoplie la plus sûre et la plus simple contre les rayons UV.

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Je n’attrape jamais de coup de soleil, donc le soleil n’a pas d’effet négatif sur moi. Vrai ou faux ?

Vrai

Faux

Le danger ne vient pas uniquement des coups de soleil car il existe deux types de rayons UV : les UVA et les UVB. Les UVA, n’ont pas d’effet visible immédiat mais sont capables de pénétrer profondément dans la peau, ils augmentent pourtant le risque de cancer de la peau et sont responsables de son vieillissement. Les UVB, principaux responsables des coups de soleil, sont près de 1 000 fois plus puissants que les rayons UVA.

Le danger ne vient pas uniquement des coups de soleil car il existe deux types de rayons UV : les UVA et les UVB. Les UVA, n’ont pas d’effet visible immédiat mais sont capables de pénétrer profondément dans la peau, ils augmentent pourtant le risque de cancer de la peau et sont responsables de son vieillissement. Les UVB, principaux responsables des coups de soleil, sont près de 1 000 fois plus puissants que les rayons UVA.

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Par temps nuageux, je n’ai pas besoin de protection solaire. Vrai ou faux ?

Vrai

Faux

Les nuages sont traîtres ! Un voile nuageux laisse passer 90 % et plus des ultraviolets. On doit donc appliquer de la crème solaire et/ou se couvrir même par temps nuageux.

Méfiez-vous des fausses impressions de sécurité lorsqu’il fait plus frais, sous un ciel nuageux ou avec du vent. L’intensité des UV est liée à l’horaire d’exposition et non à la chaleur ressentie. Lorsque le soleil est au plus haut, les rayons UV sont les plus dangereux. Pour limiter les risques, évitez de vous exposer entre 12h et 16h.

Les nuages sont traîtres ! Un voile nuageux laisse passer 90 % et plus des ultraviolets. On doit donc appliquer de la crème solaire et/ou se couvrir même par temps nuageux.

Méfiez-vous des fausses impressions de sécurité lorsqu’il fait plus frais, sous un ciel nuageux ou avec du vent. L’intensité des UV est liée à l’horaire d’exposition et non à la chaleur ressentie. Lorsque le soleil est au plus haut, les rayons UV sont les plus dangereux. Pour limiter les risques, évitez de vous exposer entre 12h et 16h.

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Parmi ces types de peau, lequel n'a pas besoin de protection solaire ?

La peau noire

La peau rousse

La peau blanche

La peau métisse

La peau patate

Seule la peau patate peut se dispenser de protection ;-) Toutes les peaux nécessitent d'être protégées du soleil. Car que l'on soit kaf, zarab, chinois, malbar, yab, zorey : la sensibilité de notre peau est unique et nécessite une protection spécifique. Pour vous aider, il existe un tableau de « 6 phototypes » qui classe les individus selon la réaction de leur peau lors d’une exposition solaire. Plus votre phototype est clair, plus l’exposition solaire doit se faire progressivement.

Seule la peau patate peut se dispenser de protection ;-) Toutes les peaux nécessitent d'être protégées du soleil. Car que l'on soit kaf, zarab, chinois, malbar, yab, zorey : la sensibilité de notre peau est unique et nécessite une protection spécifique. Pour vous aider, il existe un tableau de « 6 phototypes » qui classe les individus selon la réaction de leur peau lors d’une exposition solaire. Plus votre phototype est clair, plus l’exposition solaire doit se faire progressivement.

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Tous nos articles sont rédigés avec l’aide de professionnels de santé de La Réunion.