Tous nos articles sur "Sommeil"
126 articles disponibles :
Le bruxisme
Il s’agit d’un grincement intempestif des dents pouvant entrainer une usure anormale de la mâchoire, des douleurs de la mâchoire au réveil, un blocage ou une contracture des mâchoires le matin, une fatigue au réveil ou un mal de tête au niveau temporal.
Par Réseau Morphée
Mis à jour le 03/07/2023
Comment dormir quand il fait trop chaud ?
On le constate chaque été, il est très difficile de dormir quand il fait trop chaud. La température idéale dans la chambre se situe entre 18 et 20°C, autant dire qu’en été, maintenir cette température relève de l’impossible.
Par Réseau Morphée
Mis à jour le 26/06/2023
Avez-vous des troubles du sommeil ?
Les troubles du sommeil touchent plus d’un tiers de la population française. Même si l’insomnie en est la cause la plus fréquente d’autres pathologies peuvent avoir un impact sur notre sommeil.
Par Réseau Morphée
Mis à jour le 12/06/2023
Faut-il vraiment dormir 8 heures par nuit pour être en bonne santé ?
On lit souvent qu’il faut dormir un certain nombre d’heures par nuit pour être en bonne santé. Pourtant, il n’existe pas de durée optimale de sommeil qui convienne à tout le monde. Petit dormeur, gros dormeur, peu importe, le principal est de se réveiller ...
Par Santé.fr Décryptage
Mis à jour le 03/05/2023
