Enceinte, je n’arrive pas à arrêter de boire

La grossesse, une période particulière

Quand on apprend qu’on est enceinte, que la grossesse soit souhaitée ou non, cela peut être un grand bouleversement et une source de questionnements ou d’inquiétudes nouvelles. Ces neuf mois sont une période particulière durant laquelle on peut parfois douter, se sentir mal dans son corps ou dans sa tête, se demander si on saura accueillir son enfant comme on le voudrait.

Toutes ces préoccupations peuvent rendre difficile l’arrêt de la consommation d’alcool. Certaines femmes, plus angoissées durant la grossesse, vont même ressentir le besoin de boire plus souvent qu’auparavant.

Parfois, c’est à l’occasion d’une grossesse que l’on se rend compte que l’alcool est bien installé dans notre quotidien, que l’on a du mal à s’en passer et que les tentations sont nombreuses. Peut-être qu’au fil du temps, sans forcément en avoir conscience, on a développé une dépendance à l’alcool.

Ne restez pas seule avec vos questions

Ces situations sont plus fréquentes que vous ne le pensez et de nombreuses femmes enceintes rencontrent les mêmes difficultés que vous. Il arrive que des femmes ressentent un sentiment de honte, c’est pourquoi il est important de rechercher dès que possible des solutions qui éviteront de vous laisser envahir.

Osez en parler aux soignants qui suivent votre grossesse (sage-femme, gynécologue…) ou à une équipe spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes en difficulté avec l’alcool. Vous serez soutenue et conseillée. Ils ne vous jugeront pas, c’est leur métier de vous aider. Cela vous permettra de bénéficier d’un accompagnement personnalisé et de la meilleure prise en charge pour vous et votre bébé.

Si vous êtes en couple, et si vous le pouvez, confiez votre difficulté à votre partenaire. Votre proche pourra être avec vous lors de vos rendez-vous et vous épauler dans vos efforts quotidiens.

L’arrêt ou la diminution de la consommation d’alcool est bénéfique à tout moment de la grossesse. Vous pouvez demander de l’aide dès à présent et le plus tôt sera le mieux.