Le bruit

Pourtant, même si ses effets négatifs ne se perçoivent pas tout de suite, le bruit peut affecter la santé auditive (bourdonnements d’oreille, baisse de l’audition, surdité) mais aussi la santé extra-auditive (stress, perturbation du sommeil, maladies cardiovasculaires…) des personnes qui y sont les plus exposées. C’est la raison pour laquelle l’amélioration de l’environnement sonore fait partie des mesures phares du Plan National Santé Environnement 2015-2019.

Conseils pour réduire les risques liés au bruit

Lors d’écoute au casque :

→ Limitez le volume à la moitié du maximum ;

→ Limitez la durée d’écoute ;

→ Utilisez les casques ou écouteurs fournis avec l’appareil d’ écoute car ils respectent le volume sonore maximal autorisé de 100 décibels (dB) ;

→ Réglez le volume dans un endroit calme et ne l’augmentez pas en fonction du bruit ambiant ;

→ Ne vous endormez pas avec un casque en fonctionnement.

• Lors de la fréquentation de lieux diffusant de la musique amplifiée (salles de concert, disco- thèques…) :

→ Éloignez-vous des enceintes ;

→ Faites des pauses régulières dans un endroit calme ;

→ Mettez des bouchons d’oreilles.

 

• En cas de bourdonnement d’oreille, de sensibilité extrême au son ou de sensation de baisse de l’audition, consultez un médecin ;

• Faites contrôler régulièrement votre audition ;

• Évitez l’exposition à des niveaux sonores élevés : notamment les femmes enceintes ;

• Évitez d’exposer les enfants à des niveaux sonores élevés et à défaut utilisez des protections auditives spécialement adaptées à leur âge.

En savoir plus

→ Plaquette « Impact sanitaire du bruit » de l’ANSES

https://www.anses.fr/fr/system/files/ANSES-Ft-BruitRecos.pdf



→ Rapport de l’Afsset sur les « Effets biologiques et sanitaires du bruit » 

https://www.anses.fr/fr/system/files/AP2003et1000Sy.pdf



→ « Prévention des risques liés au bruit » sur le site du ministère des Solidarités et de la Santé

https://solidarites-sante.gouv.fr/sante-et-environnement/activites-humaines/article/prevention-des-risques-lies-au-bruit



→ Avis de l’ANSES « Effets sanitaires du bruit »

https://www.anses.fr/fr/content/effets-sanitaires-du-bruit



→ Centre d'information sur le bruit - CIDB

http://www.bruit.fr



→ Plan national santé environnement 2015-2019

https://www.ecologique-solidaire.gouv.fr/sites/default/files/14185_PNSE3_Mesures-phare_web.pdf