Peut-on devenir dépendant au cannabis ?

Dépendance physique et dépendance psychologique

Et oui, la dépendance au cannabis existe vraiment ! Il s’agit d’une dépendance psychologique et non physique (contrairement à l’alcool par exemple qui entraine une dépendance physique et psychologique).

Une dépendance physique signifie que le corps s’est habitué au produit et qu’en situation de non-consommation un syndrome de manque apparait. Cela se joue dans le cerveau, plus précisément au niveau des neurones.

La dépendance psychologique se rapporte au besoin irrépressible que l’on ressent lorsque l’on ne consomme pas le produit en question. Cela crée un état de mal-être et de tension psychique et physique désagréable voire douloureux. Les pensées se focalisent sur une seule idée : se procurer  le produit. C’est le malaise ressenti lorsque l’on ne consomme pas qui indique qu’il y a dépendance.

Concernant le cannabis ce malaise s’exprime par une tension nerveuse importante et une irritabilité accrue ainsi que des difficultés à trouver le sommeil. La prise de cannabis vient alors apaiser cette tension qu’on a parfois du mal à relier au manque de cannabis. On peut avoir l’impression d’être tendu à cause d’une longue journée, de quelqu’un qui nous a irrité… le cannabis arrive alors comme la solution apaisante, mais en réalité à ce moment-là il n’est que la solution aux ressentis désagréables liés au manque.

Cette confusion peut expliquer pourquoi certains ne se reconnaissent pas comme dépendants ou bien simplement rechignent à penser que le cannabis provoquerait réellement une dépendance.

Quand s’inquiéter ?

Toute expérimentation (même unique) et consommation de cannabis avant l’âge de 15 ans est d’autant plus problématique. La maturation du cerveau n’est pas terminée, les neurones sont donc fragiles et hyper sensibles aux substances toxiques. Mais surtout, plus l’on commence tôt à fumer du cannabis, plus il y a de risque de devenir dépendant par la suite, cela est scientifiquement prouvé !

Il existe différents niveaux de consommation de drogue : expérimentation, usage simple, usage à risque, usage nocif (ou problématique) et dépendance. En d’autres termes, ce n’est pas parce que l’on n’est pas dépendant que notre consommation ne pose pas de problèmes.

Il est toujours bon de se poser les questions : trop c’est combien ? Quand ? Comment ?

Il est vrai cependant qu’il est difficile de rester totalement lucide à propos de sa propre consommation de cannabis. Il existe des questionnaires d’auto-évaluation concernant les consommations de cannabis. Pour « tester » sa consommation de cannabis et réfléchir un peu à ce propos on peut utiliser ce document édité par l’INPES.

Enfin, nous ne sommes pas tous égaux face à la dépendance. Le fait par exemple d’être déprimé ou angoissé peut pousser certains à consommer plus de cannabis que d’autres, afin d’obtenir un soulagement ponctuel. Malheureusement ces consommations quotidiennes se transforment fréquemment en dépendance… Dans ces situations la meilleure chose à faire est d’aller rencontrer un professionnel qui puisse nous aider à retrouver un mieux-être.

Pour avoir plus d’informations sur ce thème nous vous conseillons de lire notre dossier sur Les substances psychoactives.