Podcast: Bien manger pour prendre soin de son cœur
Article
Publié le 15/05/2023
Information proposée par Fédération Française de Cardiologie
Après la première saison de podcasts vous présentant le fonctionnement du cœur et les missions de notre fédération, la Fédération Française de Cardiologie revient avec une deuxième saison centrée sur bonnes pratiques pour prendre soin de votre cœur au quotidien.
Au programme de chaque épisode de cette nouvelle saison : un témoignage, les conseils d’un cardiologue et un micro-trottoir.
Le deuxième épisode de cette saison vous présente le rôle de l’alimentation sur la santé cardiaque. Il est à écouter ici :
Vous voulez connaître l’impact d’une alimentation non équilibrée sur la santé votre cœur ? Et savoir comment faire au quotidien pour mettre en place les bons réflexes alimentaires ?
Le Dr François Paillard, cardiologue et 1er Vice-Président de notre Fédération, vous donne les clés de compréhension en matière alimentaire et les astuces pour mieux manger chaque jour.
80% des maladies cardiovasculaires sont évitables par une meilleure hygiène de vie, à commencer par l’alimentation ! Les bénéfices sur votre santé seront multiples : ils agissent sur le cholestérol, l’hypertension, le diabète, le surpoids et l’obésité.
Aujourd’hui, on dénombre 140 000 infarctus chaque année. De nombreuses études montrent qu’un tiers d’entre eux, soit 40 000 pourraient être évités en adoptant une alimentation équilibrée.