Tous nos articles sur "Surpoids et obésité"
68 articles disponibles :
Faire du sport pour perdre du poids, vraiment ?
Si l’activité physique, couplée à un régime alimentaire adapté, est certes indiquée lorsque l’on est en surpoids, la relation sport = perte de poids est plus complexe qu’elle n’y parait. De plus, lorsque l’on se penche sur ce lien, il est un peu réducteur ...
Par Inserm - Canal Détox
Mis à jour le 26/06/2024
Privilégier les féculents complets pour une alimentation saine
Au moins un féculent complet par jour car ils sont naturellement riches en fibres. Les féculents (pâtes, pain, riz, semoule, pommes de terre) peuvent être consommés tous les jours. Il est recommandé de les consommer complets quand ils sont à base de céréa...
Par Santé publique France - Manger Bouger
Mis à jour le 14/06/2024
Les édulcorants sont-ils sans danger ?
Les édulcorants sont des additifs alimentaires qui servent à donner un goût sucré aux aliments, le plus souvent en réduisant l’apport de calories. Ils sont utilisés pour obtenir des aliments dits « allégés en sucre », dans une optique de contrôle du poids ...
Par Santé.fr Décryptage
Mis à jour le 12/06/2024
Le vinaigre de cidre fait-il maigrir ?
Si l’on suit les conseils diffusés par les réseaux sociaux et certains magazines, le vinaigre de cidre est un produit miracle : effet « détox », réduction du taux sanguin de cholestérol, tonique, anti-inflammatoire, lutte contre la mauvaise haleine, etc. E...
Par Santé.fr Décryptage
Mis à jour le 03/06/2024
Existe-t-il vraiment des aliments qui font maigrir ?
Régulièrement, les médias mettent en avant tel ou tel aliment miracle qui, lorsqu’il serait consommé en quantité (voire à l’exclusion de tout autre aliment) ferait perdre du poids. Bien évidemment, ces allégations sont fantaisistes, ne serait-ce que parce ...
Par Santé.fr Décryptage
Mis à jour le 03/06/2024
Sucres dans l’alimentation
Glucose, galactose, fructose, saccharose, lactose, maltose… sont ce qu’on appelle couramment les sucres. Compte tenu des effets sur la santé que peut provoquer une consommation excessive de sucre, l’Anses recommande de ne pas consommer plus de 100 g de suc...
Par Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail - ANSES
Mis à jour le 13/03/2024
Nutri-Score : le point sur les nouveautés 2024
En France, le Nutri-Score a été mis en place depuis 2017. Ce logo basé sur une échelle de 5 couleurs et de 5 lettres est destiné à informer sur la qualité nutritionnelle des produits que nous achetons. En 2024, son mode de calcul évolue pour aider encore m...
Par Santé publique France
Mis à jour le 18/01/2024
