Test de niveau d’activité physique et de sédentarité des adultes
Article
Publié le 28/08/2023
Information proposée par Santé publique France - Manger Bouger
Combien de temps consacrez-vous à l’activité physique chaque semaine ? Et avec quelle intensité ? Quel que soit le niveau que vous pensez avoir, vous pouvez tester et évaluer votre niveau d'activité physique grâce à ce questionnaire élaboré par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS).
Nous allons vous poser quelques questions sur le temps que vous consacrez à l’activité physique que vous pratiquez dans différents contextes, lors d'une semaine habituelle (l’idée est de réfléchir à ce que vous faites en temps normal au court d’une semaine).
Chaque étape est dédiée à l'activité physique pratiquée dans différents contextes :
- Dans le cadre de votre travail et à la maison
- Lors de vos déplacements
- Pendant votre temps libre et vos loisirs
À retrouver sur https://www.mangerbouger.fr/bouger-plus/test-de-niveau-d-activite-physique-et-de-sedentarite-des-adultes
L’objectif du site mangerbouger.fr est de donner les clefs pour manger mieux et bouger plus à chaque période de la vie. On y trouve des informations et des conseils sur la nutrition, des recettes et de nombreux outils comme la Fabrique à Menus ou le test de niveau d’activité physique et de sédentarité.
Santé publique France - Manger Bouger