Alimentation équilibrée

Tous nos articles sur "Alimentation équilibrée"

134 articles disponibles :

Que penser des régimes alimentaires hyperprotéinés ?

Parmi les régimes alimentaires destinés à perdre du poids, les régimes à base de protéines (dits « hyperprotéinés ») restent populaires, soit sous la forme d’un régime complet structuré à suivre sur plusieurs semaines, soit en remplaçant certains repas par...

Alimentation équilibrée
Vraie ou fausse information ?

Par Santé.fr Décryptage
Mis à jour le 08/12/2021

Manger mieux pendant la grossesse : les nutriments clés

La grossesse est un moment privilégié où il est important de soigner son alimentation. Une alimentation équilibrée apporte tous les nutriments dont vous et votre bébé avez besoin. Il peut néanmoins être nécessaire de compléter votre alimentation par des su...

Grossesse et santé

Par Santé publique France - Manger Bouger
Mis à jour le 01/12/2021

L’étiquetage obligatoire : la composition détaillée des produits

Composition, valeur énergétique moyenne, quantités, mode d’emploi et de conservation, date limite de consommation, origine... Autant d’informations qui doivent figurer sur les étiquettes des produits alimentaires préemballés. D’un point de vue nutritionnel...

Par Santé publique France - Manger Bouger
Mis à jour le 25/11/2021

Manger mieux : décrypter les allégations nutritionnelles

« Riche en vitamines », « sans sucres », « allégé en matières grasses »... Ces allégations nutritionnelles, que l’on entend dans les publicités et qui sont inscrites sur les emballages, sont fortement encadrées par la réglementation. Décryptage.

Par Santé publique France - Manger Bouger
Mis à jour le 25/11/2021

Les recommandations sur l’alimentation, l’activité physique et la sédentarité

Voici nos recommandations pour manger mieux et bouger plus au quotidien.

Alimentation équilibrée
Activité physique quotidienne
La santé au quotidien

Par Santé publique France - Manger Bouger
Mis à jour le 04/11/2021