Sommeil
Tous nos articles sur "Sommeil"
126 articles disponibles :
Comment se préparer à une course ?
Vous n’avez pas fait de sport depuis une éternité et vous voulez vous y remettre à l'occasion d'une course ? Suivez les conseils du Pr Paul Menu, Président de la Fédération Française de Cardiologie Poitou-Charentes et membre de la commission médicale du CN...
Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 17/10/2019
4 conseils pour bien récupérer après le sport
Après une séance de sport, il est essentiel d’adopter quelques réflexes afin d’aider l’organisme à se régénérer et éviter d’éventuelles blessures musculaires. Voici 4 conseils pour bien récupérer après un entrainement sportif.
Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 17/10/2019
La consultation et le traitement en cas de somnolence diurne
Un bilan médical permet d’identifier la somnolence diurne excessive et d'en trouver la cause. Les traitements dépendent de cette dernière : augmentation du temps de sommeil quotidien, modification des prescriptions médicamenteuses, prise de médicaments psy...
Par Ameli.fr : le site d’information santé de l’Assurance Maladie
Mis à jour le 09/08/2019
S'informer sur les sources d'ondes et les rayonnements lumineux
Téléphone mobile, Wi-Fi, enceinte bluetooth, simple télécommande ... Dans notre quotidien de plus en plus connecté, les appareils utilisant des radiofréquences ou émettant de la lumière bleue sont de plus en plus nombreux. On peut s’interroger sur leurs év...
Par Santé publique France - 1000 Premiers Jours
Mis à jour le 12/07/2019
Questionnaire de typologie circadienne de Horne et Ostberg
Comment utiliser ce questionnaire ? Lisez attentivement chaque question avant d’y répondre. Répondez à toutes les questions. Répondez aux questions dans l’ordre. Vous pouvez répondre aux questions les unes indépendamment des autres. Ne revenez pas e...
Par Réseau Morphée
Mis à jour le 05/07/2019
Êtes-vous somnolent ?
Lutter contre le sommeil lorsqu’on n’a pas assez dormi est normal. Néanmoins certains troubles du sommeil entrainent de telles modifications de la structure du sommeil (allègement, réduction du temps de sommeil…) que la personne a du mal à rester correctem...
Par Réseau Morphée
Mis à jour le 05/07/2019
Avez-vous des symptômes d’apnées du sommeil ?
Avez-vous des ” coups de barre ” dans la journée ou un test de somnolence anormal (supérieur à 11 dans le test précédent) ? Vous réveillez-vous non reposé le matin ?
Par Réseau Morphée
Mis à jour le 05/07/2019
Les spécialistes du sommeil
En fonction de l’étude de votre dossier, vous pourrez être amené à consulter un spécialiste du sommeil qui peut être le plus souvent :
Par Réseau Morphée
Mis à jour le 04/07/2019