Tous nos articles sur "Sommeil"

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Les ressources sur le sommeil pour les jeunes

Sélection de ressources sur le sommeil.

  • Parentalité - être parent

Par Réseau Morphée
Mis à jour le 27/06/2019

Questions fréquentes sur le sommeil des adolescents

Réponses aux questions sur le sommeil de l’enfant

  • Parentalité - être parent

Par Réseau Morphée
Mis à jour le 27/06/2019

L’environnement du sommeil de l’adolescent

Le cadre de vie, le lieu pour dormir, les activités, les sorties en soirée, le stress de la journée, l’ambiance familiale… autant de facteurs susceptibles d’influencer le sommeil des adolescents. A l’heure où le temps consacré au sommeil diminue, grandemen...

  • Parentalité - être parent

Par Réseau Morphée
Mis à jour le 27/06/2019

Réponses aux questions sur le sommeil de l’adolescent

Connaître son sommeil est utile pour le préserver. Comme sa durée et son rythme varient d’une personne à l’autre, il faut parfois tester plusieurs configurations pour obtenir un sommeil suffisant et de bonne qualité.

  • Parentalité - être parent

Par Réseau Morphée
Mis à jour le 27/06/2019

Le sommeil de l'adolescent

A chacun son sommeil… Avec une particularité liée à l’âge, l’adolescent a besoin de davantage de sommeil, d’un minimum de 8 heures chaque nuit et au mieux de 10 heures.  La  structure du sommeil (les différentes phases) se modifie lors du passage de l’enf...

  • Parentalité - être parent

Par Réseau Morphée
Mis à jour le 27/06/2019

Questions fréquentes sur le sommeil des enfants

Réponses aux questions sur le sommeil de l’enfant

  • Parentalité - être parent

Par Réseau Morphée
Mis à jour le 27/06/2019

L'insomnie chronique

L’insomnie chronique se définit comme une insomnie qui survient plus de 3 fois par semaine et depuis plus de 3 mois.

  • Sommeil

  • La santé au quotidien

Par Réseau Morphée
Mis à jour le 26/06/2019

Comment explorer l’insomnie

Le diagnostic d’insomnie passe tout d’abord par interrogatoire du patient et si possible du conjoint. Il est complété par un agenda du sommeil, éventuellement associé à une actimétrie.

Par Réseau Morphée
Mis à jour le 26/06/2019