Tous nos articles sur "Sommeil"

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126 articles disponibles :

Travailler en horaires décalés nuisible pour la santé, vraiment ?

Travailler de nuit comporterait-il des risques pour la santé ? La question est régulièrement soulevée dans les médias. Il faut dire que le sujet concerne tout le monde. À commencer par le monde de la recherche, où de nombreuses équipes mènent des travaux p...

  • Travail et santé

  • Sommeil

Par Inserm - Canal Détox
Mis à jour le 25/03/2022

À chacun son rythme de sommeil

Nous nous endormons chaque soir à peu près à la même heure et nous nous réveillons le lendemain également à peu près à la même heure, car notre rythme de sommeil est régulé par le cerveau qui contient de véritables horloges situées dans l’hypothalamus.

  • Sommeil

  • La santé au quotidien

Par Réseau Morphée
Mis à jour le 07/07/2021

Le sommeil normal

Chaque personne a son rythme propre de sommeil avec ses besoins, ses horaires, ses habitudes.

Par Réseau Morphée
Mis à jour le 19/05/2021

Télé et ordinateur : les faux amis du sommeil

La télévision, l’ordinateur, les jeux vidéo sur console ou sur ordinateur, l’utilisation d’Internet et du téléphone mobile sont associés à des éveils et à un sommeil de médiocre qualité.

  • Sommeil

  • Addictions

  • La santé au quotidien

Par Réseau Morphée
Mis à jour le 18/05/2021

Les parasomnies

Les parasomnies sont des manifestations motrices (se lever, bouger, marcher), verbales (parler, chanter) ou sensorielles (voir, entendre, sentir…) survenant à l’endormissement, au réveil ou pendant le sommeil. Ces troubles sont dans la grande majorité des...

Par Réseau Morphée
Mis à jour le 29/04/2021

Les examens du sommeil

L’agenda du sommeil est un relevé, nuit après nuit, des horaires de sommeil.

Par Réseau Morphée
Mis à jour le 21/03/2021

Sommeil : nous avons des horloges dans le cerveau

Les expériences d’isolement temporel, comme celle du spéléologue Michel Siffre, ont permis de montrer que le sommeil a un rythme propre, indépendant de l’alternance du jour et de la nuit et que nous avons, d’une certaine façon, des horloges dans notre cerv...

Par Réseau Morphée
Mis à jour le 04/02/2021

Un bon sommeil aide à l’équilibre du diabète

Des troubles répétés du sommeil peuvent avoir des effets sur la santé et le bon suivi du diabète. S'il arrive à tout le monde de passer de mauvaises nuits, chacun peut agir au quotidien pour retrouver les conditions d'un bon sommeil. Comme pour le diabète,...

Par Ameli.fr : le site d’information santé de l’Assurance Maladie
Mis à jour le 29/12/2020