Agir pour ma santé
Agir pour sa santé, comment ?
Bouger un peu plus, manger de façon équilibrée, écouter son corps, prendre soin de son moral : autant de gestes simples qui, mis bout à bout, renforcent durablement la santé. Chacun peut avancer à son rythme, l’important est de commencer.
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Prenez rendez-vous avec votre santé.
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Mis à jour le 05/08/2026

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Découvrez une sélection de sites et d’applications mobiles pour vous accompagner au quotidien dans le soutien et le suivi de votre santé mentale.
Par Par Service Public d'Information en Santé
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Santé et environnement : les bons réflexes au quotidien
Des conseils concrets pour prendre soin de vous et de votre environnement.
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Mis à jour le 18/07/2025

Tous nos articles pour "agir pour sa santé"
2627 articles disponibles :
La coupe menstruelle
Également appelée cup, tasse ou coupelle, la coupe menstruelle est une protection périodique (comme les serviettes et les tampons), interne, et réutilisable.
Par Fil santé jeunes - École des Parents et des Éducateurs d’Île-de-France
Mis à jour le 27/02/2024

Service sanitaire
Santé publique France met à disposition des étudiants, de leurs formateurs et des structures qui les accueilleront sur le terrain, des ressources pour préparer et pour mettre en œuvre des actions de prévention et de promotion de la santé dans le cadre du s...
Par Santé publique France
Mis à jour le 26/02/2024
L'activité physique en cas de pollution ou de chaleur
Certaines conditions météorologiques ou environnementales peuvent engendrer des pics de pollution ou des périodes de canicule ou de forte chaleur. Pendant la grossesse, il est alors nécessaire d'adapter notre activité physique pour limiter les effets sur n...
Par Santé publique France - 1000 Premiers Jours
Mis à jour le 26/02/2024
Votre ado revient ivre de soirée, comment réagir ?
Votre ado rentre ivre à la maison. Faut-il vous inquiéter ? Quand et comment lui en parler ? Voici nos conseils pour gérer la situation.
Par Santé publique France - Alcool Info Service
Mis à jour le 25/02/2024

L’impact de la contraception sur les règles
La contraception peut transformer nos habitudes mais aussi nos règles.Lorsque l’on fournit à notre corps des hormones de synthèse (c’est-à-dire artificielles), celui-ci ne voit plus l’intérêt d’en libérer, et met donc tout notre système au repos.Les règles...
Par Fil santé jeunes - École des Parents et des Éducateurs d’Île-de-France
Mis à jour le 23/02/2024
Vivre avec les règles
Quand on est une fille, l’arrivée des règles c’est quelque chose qu’on attend avec impatience et appréhension à la fois. Une fois-là, on peut ne plus savoir quoi faire. Quand on est un garçon, on peut se poser plein de questions sur ce curieux phénomène.Po...
Par Fil santé jeunes - École des Parents et des Éducateurs d’Île-de-France
Mis à jour le 23/02/2024
L’aménorrhée ou l’absence de règles
Ce dossier traite des menstruations et à quel point cela génère des questions pour chacune d’entre vous. Mais comment expliquer l’absence de règles (ou aménorrhée) ? Comment réagir « lorsqu’on ne les a pas/plus » ?
Par Fil santé jeunes - École des Parents et des Éducateurs d’Île-de-France
Mis à jour le 23/02/2024
L'arrêt du tabac pendant la grossesse et l'allaitement
Arrêter de fumer est un cadeau pour notre santé et pour celle de bébé. Il est tout à fait possible d’arrêter de fumer pendant la grossesse et l'allaitement, surtout quand on est bien accompagné.
Par Santé publique France - 1000 Premiers Jours
Mis à jour le 19/02/2024