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Mon bilan prévention

Prenez rendez-vous avec votre santé.

Par Service Public d'Information en Santé
Mis à jour le 05/08/2026

Sites et applications mobiles Santé mentale

Découvrez une sélection de sites et d’applications mobiles pour vous accompagner au quotidien dans le soutien et le suivi de votre santé mentale. 

Par Par Service Public d'Information en Santé
Mis à jour le 05/06/2026

Santé et environnement : les bons réflexes au quotidien

Des conseils concrets pour prendre soin de vous et de votre environnement.

Par RecoSanté
Mis à jour le 18/07/2025

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L’importance de l’accompagnement d’un enfant précoce

Le diagnostic a été posé, votre enfant est précoce, surdoué, sur efficient, à haut potentiel… les termes sont nombreux pour tenter de nommer ce fonctionnement atypique de son cerveau. Un enfant précoce est un enfant différent. Il réfléchit à toute allure, ...

  • Parentalité - être parent

Par mpedia, site d’informations santé pour les parents, édité par l’Association Française de Pédiatrie Ambulatoire (AFPA)
Mis à jour le 05/01/2023

Objectif : Je fais 30min d'activité physique par jour

Vous devez bouger ! C’est absolument essentiel pour votre cœur. Bouger est une des clés pour prendre soin de sa santé, améliorer sa condition physique et rester en forme. Bouger plus, c’est mettre toutes les chances de son côté pour améliorer sa qualité d...

Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 04/01/2023

Comment choisir son activité physique ?

Les cardiologues le répètent : la marche est le premier médicament des maladies cardio-vasculaires. Pour les prévenir, ou empêcher leur aggravation, il est essentiel de remettre cette forme d’exercice au centre de sa vie quotidienne. Plus largement, le me...

Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 04/01/2023

Le chocolat noir, c’est bon pour le cœur

Bonne nouvelle pour tous les gourmands... Manger un ou deux morceaux de chocolat noir quotidiennement est bon pour le cœur. Mais c’est uniquement grâce à la poudre de cacao, très riche en flavonoïdes (pigments antioxydants qu'on retrouve aussi dans le vin ...

Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 04/01/2023

Bien choisir les grasses

Ces dernières années, l’obésité a atteint les proportions d’une épidémie mondiale. Au banc des accusés : les matières grasses. Pourtant, elles sont indispensables à l’organisme puisqu’elles fournissent de l’énergie, contribuent à la régulation de la tempér...

Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 04/01/2023

Ce qu’il faut savoir sur la vitamine D

Découverte au début du XXème siècle suite à des épidémies de rachitisme, la vitamine D (aussi appelé calciférol) est vitale pour la santé des os et des dents. Elle joue un rôle essentiel dans le métabolisme du calcium dans l’organisme. On la soupçonne auss...

Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 04/01/2023

Ce qu’il faut savoir sur les Oméga-3

Sur les étalages des supermarchés, de nombreux produits alimentaires mettent en avant leur composition en Oméga-3.  Et ce n’est pas un hasard si l’on vante les mérites des acides gras essentiels. Comme leur nom l’indique, ils sont « essentiels » à l’organi...

Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 04/01/2023

L’huile d’olive, bonne pour le cœur ?

Originaire de la Méditerranée, il existe plusieurs variétés d’huile d’olive qui agrémentent de nombreux mets. On évoque parfois l’huile d’olive pour ses bienfaits préventifs sur les maladies coronariennes.

Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 04/01/2023