Difficultés avec l’alcool : où trouver de l’aide ?

Pourquoi vous faire aider ?

Comme toutes les personnes en difficulté avec l’alcool à un moment de leur vie, vous pouvez bénéficier de l’aide proposée par les professionnels.

Vous pourrez :

• parler de votre problème, ne plus être seul
• faire le point sur votre consommation,
• être guidé pour modifier votre consommation,
• être soutenu tout au long de votre parcours.

Dans tous les cas, quand vous demandez de l’aide, vous agissez pour votre santé. Ce n’est pas une honte ou un signe de faiblesse, bien au contraire.

Qui peut vous aider ?

Votre médecin généraliste

Vous pouvez vous adresser à votre médecin généraliste, qui vous connaît bien et peut-être depuis longtemps. Si vous en avez besoin, il pourra vous prescrire les traitements adaptés. N’oubliez pas, votre médecin est soumis au secret médical, vous pouvez lui parler en toute confiance.

Si vous n’osez pas en parler à votre médecin, vous pouvez vous tourner vers une autre aide.

Les aides spécialisées

Vous pouvez obtenir de l’aide dans des lieux spécialisés dans l’accompagnement des personnes en difficulté avec l’alcool.

Plusieurs types d’accueil sont possibles :

• En consultation dans un CSAPA (centre de soins, d’accompagnement et de prévention en addictologie..) : une équipe composée de différents professionnels pourra vous proposer une aide médicale, psychologique et sociale.
• En hospitalisation : si vous en avez besoin, vous pouvez être hospitalisé les premières semaines de votre arrêt de l'alcool ou un peu plus longtemps selon votre situation.

L’aide à distance

Vous pouvez également échanger avec un professionnel d’Alcool info service par chat ou par téléphone, quand vous le souhaitez, pour faire le point, pour un soutien en cours de sevrage, pour parler de votre parcours et de vos difficultés. Les échanges sont anonymes et confidentiels.

L’aide des personnes dans la même situation que vous

Si vous préférez rencontrer des personnes qui vivent les mêmes difficultés que vous, cette aide existe aussi :

• Sur les forums d’Alcool info service, les personnes se transmettent des astuces pour « tenir bon », pour réduire ou pour arrêter, s’encouragent dans les moments difficiles en toute bienveillance et de façon anonyme.
• Des groupes de personnes, confrontées aux mêmes difficultés, en cours d’arrêt ou abstinentes depuis plus longtemps, se retrouvent régulièrement lors de réunions pour se soutenir par la parole.

L’aide dont vous avez besoin existe. N’hésitez pas à y faire appel.

Vers quelles aides me tourner ?

• Visionner la vidéo