Tous nos articles sur "Alimentation équilibrée"

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134 articles disponibles :

Ce qu’il faut savoir sur les glucides

Les glucides sont une famille de molécules très hétérogènes qui existent principalement sous deux formes : les glucides simples et les glucides complexes. Ils font partie, avec les protéines et les lipides, des constituants essentiels des êtres vivants et ...

Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 17/10/2019

Les bienfaits des agrumes

Originaires d’Asie orientale, les agrumes sont les fruits de certains arbustes fruitiers tels que l’oranger ou le citronnier. Ils représentent le groupe de fruits le plus cultivé au monde et ont pour particularité de se détacher en quartiers. Parmi eux, on...

Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 17/10/2019

Réduire sa consommation de sel

Le sel est connu depuis la Préhistoire pour ses caractéristiques d’assaisonnement mais aussi de conservation des aliments. Aujourd’hui, les plats transformés industriels en abusent et sont pourtant de plus en plus privilégiés par les Français, qui ne prenn...

Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 16/10/2019

A chaque âge sa nutrition

Les conseils concernant la nutrition sont à adapter à chaque âge de la vie. L’éducation à une alimentation équilibrée se fait dès l’enfance.

Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 16/10/2019

Journée mondiale du coeur : la prévention est l’affaire de tous.

En France, avec plus de 143 000 décès en 2016, les maladies cardio-neurovasculaires sont la première cause de décès chez les femmes, la seconde chez les hommes. Le nombre de personnes atteintes augmente avec le vieillissement de la population. Plus de 350 ...

  • La santé au quotidien

Par Ministère chargé de la santé
Mis à jour le 08/10/2019

Que boire et manger quand on allaite ?

Vous n'avez pas besoin de suivre un régime particulier quand vous allaitez, même si votre bébé est à risque allergique. Continuez à manger varié et équilibré. Seulement, vous devrez limiter votre consommation de caféine et vous abstenir de boire de l'alcoo...

  • Alimentation équilibrée

  • Parentalité - être parent

Par mpedia, site d’informations santé pour les parents, édité par l’Association Française de Pédiatrie Ambulatoire (AFPA)
Mis à jour le 13/09/2019

Alimentation et activité physique à l’adolescence

Pour bien grandir durant la puberté, il est important d’avoir un bon équilibre alimentaire et de pratiquer une activité physique régulière. Certains aliments doivent aussi être consommés avec modération.

  • Alimentation équilibrée

  • Adolescence

Par Ameli.fr : le site d’information santé de l’Assurance Maladie
Mis à jour le 26/08/2019

L'alimentation végétalienne pendant la grossesse

Pour bien se développer pendant la grossesse, le bébé a des besoins bien particuliers. Y répondre passe notamment par une alimentation variée. Alors si on est végane ou végétalienne, il faut compenser les éventuels manques pour bébé par des supplémentation...

Par Santé publique France - 1000 Premiers Jours
Mis à jour le 20/06/2019