Bien-être & hygiène de vie
Tous nos articles sur "Bien-être & hygiène de vie"
299 articles disponibles :
Une bonne hygiène dentaire
Ses dents, on en prend soin au quotidien. Et cela commence par un bon brossage. Il permet d’éliminer la plaque dentaire (dépôt de débris alimentaires et de bactéries qui se fixent sur les dents), d’éviter les caries et le déchaussement des dents. La santé ...
La santé au quotidien
Par Fil santé jeunes - École des Parents et des Éducateurs d’Île-de-France
Mis à jour le 22/12/2021

Protéger sa vue
Les yeux c’est précieux. Alors pour en prendre soin au quotidien voici les gestes « bien être » à faire et ceux à ne pas faire.
Par Fil santé jeunes - École des Parents et des Éducateurs d’Île-de-France
Mis à jour le 22/12/2021

Santé du cœur : qu'est-ce qu'une alimentation équilibrée
Halte aux clichés. Avoir une alimentation équilibrée est bel et bien synonyme de plaisirs de la table. Il n’est pas ici question de se “priver”, mais bien au contraire d’avoir des repas variés en suivant quelques règles simples. S’il fallait résumer l’alim...
Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 13/12/2021
Migraine : Une maladie de mieux en mieux connue
La migraine se caractérise par des crises répétées se manifestant essentiellement par de pénibles maux de tête (céphalées). Cette maladie neurologique touche 15 % de la population mondiale. Elle est due à une excitabilité neuronale anormale, liées à des fa...
Par Institut national de la santé et de la recherche médicale - Inserm
Mis à jour le 03/12/2021

Activité physique : comment se motiver dans la durée
Vous avez décidé de bouger plus ? Très bonne idée ! Découvrez tous nos conseils pour garder votre motivation au beau fixe jour après jour. Vous verrez, vous prendrez vite goût aux plaisirs de l’activité physique !
Pratique du sport
La santé au quotidien
Par Santé publique France - Manger Bouger
Mis à jour le 02/12/2021
Arthrose : la maladie articulaire la plus répandue
L’arthrose est une maladie articulaire conduisant à la destruction du cartilage. Les traitements ont longtemps été uniquement symptomatiques, mais la recherche a permis de découvrir de nouvelles cibles thérapeutiques : elles conduisent au développement de ...
Par Institut national de la santé et de la recherche médicale - Inserm
Mis à jour le 02/12/2021

Activité physique : comment bouger plus au quotidien
L’activité physique est définie comme « tout mouvement corporel produit par les muscles entraînant une dépense énergétique supérieure à celle du repos ». Le sport, est une activité physique où les participants adhèrent à un ensemble commun de règles et où ...
Activité physique quotidienne
Pratique du sport
La santé au quotidien
Par Santé publique France - Manger Bouger
Mis à jour le 25/11/2021
Activité physique : pratiquer un sport
Qu’attendre de la pratique d’un sport ? Améliorer son bien-être, rencontrer d’autres personnes, faire partie d’une équipe, profiter de la nature, se dépasser, améliorer son endurance ou encore se détendre… Les bonnes raisons de pratiquer un sport sont nomb...
Pratique du sport
La santé au quotidien
Par Santé publique France - Manger Bouger
Mis à jour le 25/11/2021