Bien-être & hygiène de vie
Tous nos articles sur "Bien-être & hygiène de vie"
299 articles disponibles :
Des repas équilibrés au fil de la semaine
L’équilibre alimentaire repose sur des repas suffisamment variés. Optez pour une nourriture de saison, peu riche en graisse, sel et sucre. Des repas suffisamment longs, à heures fixes, favorisent aussi une meilleure régulation du corps.
Par Ameli.fr : le site d’information santé de l’Assurance Maladie
Mis à jour le 11/06/2021
Les facteurs de risque cardiovasculaires
Hormis l'hérédité, le sexe et l'âge, il est possible d’agir sur de nombreux facteurs de risque cardiovasculaire.
Addictions
Tabac
Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 21/05/2021

Prévenir le stress par le rire
Alors qu’enfant nous rions jusqu’à 400 fois par jour, il est exceptionnel de le faire seulement dix fois étant adulte. Pourtant, toutes les études montrent les bienfaits du rire, notamment sur le stress.
Gestion du stress
Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 21/05/2021

10 règles d'or du sportif
Une activité physique régulière est essentielle pour la santé de votre cœur et de vos artères.
Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 21/05/2021

Nettoyage et stérilisation des biberons et tétines
Un seul maître mot : la propreté. Avant toute chose, observez une hygiène stricte, nettoyez soigneusement biberons et tétines dans un endroit propre et sec, à l’écart de tout risque infectieux.
Par mpedia, site d’informations santé pour les parents, édité par l’Association Française de Pédiatrie Ambulatoire (AFPA)
Mis à jour le 10/02/2021

Mes dents : j'agis pour les protéger
La santé des dents et des gencives est l’affaire de tous. C’est encore plus vrai avec un diabète car le risque de complications est plus important. Au quotidien, une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle. Une fois par an, un bilan dentaire chez le c...
Par Ameli.fr : le site d’information santé de l’Assurance Maladie
Mis à jour le 02/01/2021
Conseils d'hygiène dans la cuisine
Dix gestes simples pour prévenir les risques microbiologiques dans la cuisine.
Alimentation équilibrée
La santé au quotidien
Parentalité - être parent
Grossesse et santé
Par Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail - ANSES
Mis à jour le 24/12/2020

Court et long dormeurs
La durée idéale du sommeil est extrêmement variable d’un individu à l’autre.
Par Réseau Morphée
Mis à jour le 23/11/2020