Agir pour ma santé
Agir pour sa santé, comment ?
Bouger un peu plus, manger de façon équilibrée, écouter son corps, prendre soin de son moral : autant de gestes simples qui, mis bout à bout, renforcent durablement la santé. Chacun peut avancer à son rythme, l’important est de commencer.
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Tous nos articles pour "agir pour sa santé"
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MOOC Endométriose : L’affaire de tous
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Rester en forme après 65 ans
Pour rester en forme longtemps, il est important de bien manger, mais également de bien bouger ! Il est en effet reconnu que l’activité physique préserve l’autonomie et la santé quand on prend de l’âge. Par bouger, on entend tous les mouvements de la vie q...
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Hormis l'hérédité, le sexe et l'âge, il est possible d’agir sur de nombreux facteurs de risque cardiovasculaire.
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Sport et tabagisme : handicap et liaison dangereuse
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Le tabac chauffé
Le tabac chauffé est plus une porte d'entrée qu'une porte de sortie du tabagisme.
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