Agir pour ma santé
Agir pour sa santé, comment ?
Bouger un peu plus, manger de façon équilibrée, écouter son corps, prendre soin de son moral : autant de gestes simples qui, mis bout à bout, renforcent durablement la santé. Chacun peut avancer à son rythme, l’important est de commencer.
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Santé et environnement : les bons réflexes au quotidien
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Tous nos articles pour "agir pour sa santé"
2627 articles disponibles :
Diabète : voyager en toute sécurité
Lorsqu’on a un diabète, préparer à l’avance ses déplacements et ses voyages est recommandé pour qu’ils se passent dans de bonnes conditions. Votre médecin vous aide à vous organiser. Si vous devez séjourner à l’étranger ou prendre l’avion, certains documen...
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Mis à jour le 02/01/2021
Alimentation de l'enfant : quels aliments à consommer avec modération ?
Pour que l'alimentation de votre enfant soit variée et équilibrée, certains aliments sont à consommer avec modération du fait de leur forte teneur en calories ou d'un risque pour la santé.
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Mis à jour le 29/12/2020
Un bon sommeil aide à l’équilibre du diabète
Des troubles répétés du sommeil peuvent avoir des effets sur la santé et le bon suivi du diabète. S'il arrive à tout le monde de passer de mauvaises nuits, chacun peut agir au quotidien pour retrouver les conditions d'un bon sommeil. Comme pour le diabète,...
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Mis à jour le 29/12/2020
Préparer sa consultation
Votre médecin vous conseille sur les activités qui vous conviennent le mieux afin d’obtenir l’équilibre de votre diabète. Pour le guider, il vous est conseillé de préparer la consultation.
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La vie quotidienne avec un adolescent
En pleine puberté, les adolescents connaissent des changements hormonaux qui influent sur le corps Voici quelques recommandations à suivre au quotidien.
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Les conduites à risque chez les adolescents
A l’adolescence, le risque d’addiction à l’alcool, au tabac ou aux drogues est majeur. La crise d’adolescence peut aussi provoquer des troubles alimentaires et des tentatives de suicide. Pour éviter ces comportements nocifs, il est essentiel d’être bien in...
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Contraception et sexualité
Les premières relations affectives et sexuelles se produisent souvent à l’adolescence. Quelques conseils pour choisir une contraception adaptée et se protéger des maladies sexuellement transmissibles.
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Je limite le risque cardiovasculaire
Avec un diabète, le risque d’avoir une maladie du cœur et des vaisseaux est plus important. L’équilibre du diabète ainsi que le suivi d’autres facteurs de risque sont essentiels pour éviter les complications cardiovasculaires et limiter leurs effets.
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