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Par Service Public d'Information en Santé
Mis à jour le 05/08/2026

Sites et applications mobiles Santé mentale

Découvrez une sélection de sites et d’applications mobiles pour vous accompagner au quotidien dans le soutien et le suivi de votre santé mentale. 

Par Par Service Public d'Information en Santé
Mis à jour le 05/06/2026

Santé et environnement : les bons réflexes au quotidien

Des conseils concrets pour prendre soin de vous et de votre environnement.

Par RecoSanté
Mis à jour le 18/07/2025

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5 conseils pour faire les bons choix alimentaires

Pour diminuer le risque de troubles cardio-vasculaires, vous devez impérativement rompre avec vos mauvaises habitudes alimentaires. Voici comment.

Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 17/10/2019

Santé du cœur : diversifier et varier son alimentation

Chaque famille d'aliments a sa place, quotidiennement, dans notre assiette. Tous sont absolument indispensables pour assurer notre équilibre nutritionnel, certains cependant doivent être consommés avec modération, tandis que nous devons en privilégier d'au...

Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 17/10/2019

Les aliments frits, dangereux pour le cœur

La consommation de la frite mondiale ne cesse de grimper, elle a même atteint le pic de 11 milliards de kilos par an. Son mode de cuisson offre une texture craquante aux aliments mais malheureusement, la friture a des conséquences néfastes pour la santé du...

Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 17/10/2019

Santé du cœur : de vrais repas plutôt que du grignotage

Le petit-déjeuner est un vrai repas, qui rompt le long jeûne de la nuit. Fruit entier (pour les fibres et les vitamines), idéalement pain complet (ou céréales peu sucrées), laitage et boisson chaude (thé, café) vous permettront d’éviter le « creux » de 11 ...

Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 17/10/2019

Gaspacho et smoothie, bons pour la santé ?

À condition d’être faits maison – car les produits de l’industrie agro-alimentaire peuvent se révéler  trop salés ou sucrés – et sauf contre-indications médicales (traitement anti-coagulant, diabète, etc.), gaspacho et smoothie sont une façon originale de ...

Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 17/10/2019

Comment se préparer à une course ?

Vous n’avez pas fait de sport depuis une éternité et vous voulez vous y remettre à l'occasion d'une course ? Suivez les conseils du Pr Paul Menu, Président de la Fédération Française de Cardiologie Poitou-Charentes et membre de la commission médicale du CN...

Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 17/10/2019

Baisser sa tension artérielle grâce au sport

Au-delà des nombreux bienfaits qu’il procure, le sport permet d’abaisser la tension artérielle et de lutter ainsi contre l’hypertension, l’une des premières causes des maladies cardio-vasculaires.

Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 17/10/2019

Comment se motiver à faire du sport ?

Tous les ans, vous le placez en tête de vos bonnes résolutions : reprendre le sport ! Mais, rien n’y fait, vous ne parvenez pas à trouver la l’énergie pour démarrer. Comment réussir à trouver la motivation nécessaire ?

Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 17/10/2019