Comprendre la santé mentale
La santé mentale fait partie intégrante de la santé globale et évolue tout au long de la vie. Prendre soin de son équilibre psychologique, savoir reconnaître ses besoins et pouvoir s’appuyer sur des ressources adaptées sont essentiels pour prévenir les difficultés et renforcer le bien-être au quotidien. Une information claire et un accompagnement de qualité permettent à chacun d’avancer avec davantage de confiance et de sérénité.
Agir
Prenez soin de votre santé mentale à tous les âges de la vie
Notre santé mentale n’est pas un état figé sur la durée. Elle est le résultat d’un équilibre à trouver au fil du temps entre les obstacles rencontrés et les ressources mobilisées pour se sentir bien.
Par Service Public d'Information en Santé, Psycom, le Ministère en charge de la Santé
Mis à jour le 02/04/2025
DOSSIER
Les ressources en santé mentale
Quand on vit avec un trouble psychique, on peut avoir besoin d’aides pour se soigner, mais aussi pour travailler, être accompagné au quotidien ou trouver de l'écoute. Voici une vue d'ensemble des dispositifs qui peuvent être mobilisés par la personne en fonction de ses projets et de ses besoins.
Par Psycom
Mis à jour le 18/11/2024
La santé mentale des jeunes
Passer de l'enfance à l'âge adulte implique de grands bouleversements. Pour mieux vivre les hauts et les bas de l'adolescence, nous pouvons trouver soutien et écoute autour de nous.
Par Psycom
Mis à jour le 13/08/2026
Tous nos articles sur la santé mentale
80 articles disponibles :
Le rétablissement des troubles psychiques
On peut se rétablir d’un problème de santé mentale comme on se rétablit d’un problème physique. Cette idée commence à faire son chemin, modifiant le regard porté sur les troubles psychiques.
Par Psycom
Mis à jour le 29/09/2026
La santé mentale : Quand le sommeil s'en mêle
La qualité de nos nuits peut favoriser ou au contraire fragiliser notre santé mentale. Voici des pistes pour l'améliorer.
Par Psycom
Mis à jour le 16/09/2026
La santé mentale et le numérique
Grâce à nos téléphones et nos ordinateurs, nous accédons à des applis, des tchats ou des IA qui peuvent nous aider à prendre soin de notre santé mentale. A condition d'en connaître les risques, et de s'en prémunir au mieux.
Par Psycom
Mis à jour le 26/08/2026
Prendre soin de sa santé mentale
Selon l’OMS, "La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité". La santé mentale est une composante de notre santé aussi importante que la santé physique. "Il n’y p...
Par Agence régionale de santé Centre-Val de Loire - (ARS)
Mis à jour le 25/08/2026
Prendre soin de sa santé mentale
Selon l’OMS, "La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité". La santé mentale est une composante de notre santé aussi importante que la santé physique. "Il n’y p...
Par Agence régionale de santé Centre-Val de Loire - (ARS)
Mis à jour le 25/08/2026