Tous nos articles sur "Sommeil"

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Insomnie

Parmi les troubles du sommeil, l’insomnie est le trouble le plus fréquemment rencontré. Si la majorité des insomnies est liée à des problèmes relativement bénins, les troubles du sommeil peuvent, parfois, être le signe d’une maladie. Quand les troubles du ...

Par Service Public d’Information en Santé
Mis à jour le 12/08/2026

Diabète : la santé au quotidien

Stress, sommeil, sexualité… Le diabète peut affecter votre quotidien. Pourtant, des solutions existent. N'hésitez pas à en parler avec vos proches, votre médecin ou les infirmiers-conseillers en santé sophia.

Par Ameli.fr : le site d’information santé de l’Assurance Maladie
Mis à jour le 06/07/2026

Comment coucher votre bébé pour lui assurer confort et sécurité ?

Pour garantir à votre tout petit un sommeil harmonieux, il est essentiel de bien le coucher en tenant compte de sa sécurité et de son confort.En appliquant quelques conseils pratiques sur la manière de coucher votre nourrisson, vous pouvez faciliter ses nu...

Par mpedia, site d’informations santé pour les parents, édité par l’Association Française de Pédiatrie Ambulatoire (AFPA)
Mis à jour le 30/12/2025

Oreillers connectés, scotch sur la bouche, mélatonine… Ces astuces « sommeil » des réseaux sociaux sont-elles réellement conseillées ?

Alors que près d’un Français sur deux dit souffrir de troubles du sommeil, les réseaux sociaux regorgent d’astuces pour mieux dormir. Mais nombre d’entre elles n’ont aucun fondement scientifique.

Par Inserm - Canal Détox
Mis à jour le 01/12/2025

Quels sont les effets de la lumière bleue sur la santé ?

Bon gesteÉviter l’utilisation de tout écran à LED de téléphones, télévision, tablette, ordinateur avant le coucher et pendant la nuit.

Par RecoSanté
Mis à jour le 23/07/2025

A quelle heure coucher bébé ?

Il est important de réfléchir à la question des limites données par l’adulte, et qui souvent conditionnent le coucher. Le juste milieu est difficile à trouver. Il faut éviter des règles trop strictes qui répondent souvent à des impératifs éducatifs : « un ...

  • Sommeil

  • La santé au quotidien

Par mpedia, site d’informations santé pour les parents, édité par l’Association Française de Pédiatrie Ambulatoire (AFPA)
Mis à jour le 09/07/2025

Pour bien vieillir : Sommeil et rythme de vie : un équilibre indispensable

En cas de troubles du sommeil, il faut s'en occuper ! Car un sommeil de qualité est gage d’équilibre psychique, émotionnel et physique. Explications.

Par Santé Publique France - Pour Bien vieillir
Mis à jour le 06/01/2025

Pour bien vieillir : Sommeil : démêlons le vrai du faux !

Dort-on de la même manière tout au long de sa vie ? Pas à en croire une idée répandue qui veut que les seniors ne dorment que quelques heures par nuit. Pourtant, le sommeil est un besoin fondamental pour rester en bonne santé physique et mentale. Découvrez...

Par Santé Publique France - Pour Bien vieillir
Mis à jour le 06/01/2025