Agir pour ma santé
Agir pour sa santé, comment ?
Bouger un peu plus, manger de façon équilibrée, écouter son corps, prendre soin de son moral : autant de gestes simples qui, mis bout à bout, renforcent durablement la santé. Chacun peut avancer à son rythme, l’important est de commencer.
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La consommation de tabac et d’alcool
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Apparence et état psychique
Avec l’âge, l’apparence physique a-t-elle toujours un impact sur notre moral ? Quels en sont les effets sur l’estime de soi et le lien social ?
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Bien vieillir : l'évaluation de la fragilité
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