Enfant de 6 ans à 11 ans : les essentiels santé

L’agenda santé de l’enfant

Rendez-vous médicaux et dépistages

Mieux vaut prévenir que guérir. Une surveillance médicale régulière est incontournable pour veiller sur la santé de l’enfant. Pendant ses six premières années, l’enfant bénéficie de 20 examens obligatoires de prévention, remboursés à 100% par l'assurance maladie. 2 examens médicaux ponctuent la sixième année.



A partir de 7 ans, les 3 derniers examens médicaux obligatoires ont lieu entre 8 et 9 ans, entre 11 et 13 ans et entre 15 et 16 ans. Pour chacun de ces examens, il est recommandé de présenter carnet de santé pour qu’il soit complété par le médecin. Chacune de ces consultations permet de mettre à jour la courbe de croissance et de réaliser plusieurs dépistages : vision, audition, scoliose, …



Pour en savoir plus :

• 20 examens de suivi médical de l'enfant et l'adolescent
• Les retards de croissance chez l’enfant de 6 à 11 ans
• Les rôles du pédiatre

Les vaccins

Les vaccinations sont indispensables pour protéger l’enfant contre différentes maladies infectieuses graves, voire parfois mortelles. La plupart des 11 vaccinations obligatoires sont réalisées pendant la première année de vie de l’enfant. À noter un rappel du vaccin DT-Polio-Coqueluche à réaliser à 6 ans, puis entre 11 et 13 ans.

La vaccination est un acte médical ; elle est pratiquée la plupart du temps par un médecin, et dans certains cas par une infirmière (sur prescription médicale).

La santé de l’enfant au quotidien

Diversifier l’alimentation 

Avec un corps en pleine croissance, les 4 repas de la journée de l’enfant ont chacun leur importance. L’enfant a besoin d’une alimentation diversifiée pour assurer tous les besoins de son organisme.



Chaque repas est composé de légumes et de fruits (un jus de fruit frais compte comme un fruit), de pain et/ou de féculents. Le lait et les produits laitiers restent nécessaires pour l’enfant, à raison de 3 ou 4 fois par jour. Il est aussi conseillé d’intégrer de la viande, du poisson ou des œufs dans 1 ou 2 repas quotidiens. Les matières grasses ajoutées, les aliments sucrés et le sel sont à limiter.



Pour en savoir plus :

• Alimentation et besoins nutritionnels pour les enfants de 3 à 11 ans
• La perte d’appétit, signe de maladie ?

Faire attention aux salmonelles

Les salmonelles sont des bactéries qui sécrètent des toxines pouvant provoquer une inflammation intestinale aiguë : la salmonellose. Le principal mode de contamination est l'ingestion d'eau ou d'aliments contaminés (œufs, produits laitiers, viandes, produits céréaliers, etc.). 

Pour en savoir plus :

• Infections à salmonella
• Quelle eau choisir pour le biberon ?

Adopter une bonne hygiène de vie

Les dents

Le brossage des dents est indispensable pour prévenir les caries. Jusque vers 8 ans, l’enfant peut avoir besoin d’aide pour se brosser les dents. Dès qu’il est capable de faire ses lacets, il peut commencer, progressivement, à se brosser seul les dents. 

Pour en savoir plus :

• Santé bucco-dentaire
  
   

Le sommeil

Entre 6 et 11 ans, l’enfant a besoin d’ au moins une dizaine d’heures de sommeil par nuit. Pour favoriser l’endormissement, il convient de le faire manger au moins une heure avant le coucher et de privilégier des activités calmes pendant la soirée. A proscrire avant de dormir : jeu électronique, tablette, télévision, DVD… Et le week-end il est préférable de ne pas trop décaler les heures de lever. Il conviendra donc de ne pas dépasser de deux heures environ par rapport à l’heure habituelle de lever.

Les poux

Des petits gestes quotidiens préviennent la contamination par les poux : à l’école, placer le bonnet, la casquette ou le foulard dans la manche d’un vêtement de l’enfant ; expliquer à l’enfant qu’il ne doit pas échanger son bonnet, son casque de vélo ou encore son casque audio, ni prêter son peigne ou sa brosse à cheveux.

Pour en savoir plus :

• Comment venir à bout des poux de tête ?

Les maladies bénignes ou graves de l’enfant

Gastro entérite aiguë

Grippe

Jaunisse 

Oreillons

Otite

Méningite

Rhume, rhinite 

Rubéole

Rougeole

Scarlatine

Varicelle

Surveiller le développement et le comportement de l’enfant

De nouvelles aptitudes

A partir de 6 ans, le cerveau de l’enfant est bien développé mais il reste important de stimuler le développement de l’enfant dans tous les plans : intellectuel, moteur, sensoriel, social et affectif. Entre 6 et 9 ans, l’enfant maîtrise progressivement la lecture et l’écriture. Il peut jouer à de nombreux jeux de société. Il découvre aussi les règles sociales (partager, négocier, coopérer, résoudre des conflits…).



Pour en savoir plus :

• Comment réagir en cas de problèmes de comportement à l’école ?

Du bon usage des écrans

La télévision, internet ou encore la tablette ont un intérêt pédagogique. Ils doivent cependant être utilisés avec raison et modération. Le rôle des parents est de fixer des tranches horaires pour regarder la télévision et utiliser les outils numériques. Il est essentiel de varier les stimulations de l’enfant, en l’incitant de changer d’activité après avoir utilisé un écran. Il est recommandé de ne pas laisser un enfant accéder à internet avant l’âge de 9 ans. A cet âge il peut être initié mais toujours sous la surveillance d’un adulte.

À partir de 6 ans, un enfant peut regarder le journal télévisé, mais il est préférable qu’un adulte soit présent pour répondre aux questions qui pourraient survenir après la présentation d’un sujet potentiellement traumatisant.

Pour en savoir plus :

• Tv, tablettes, ordinateurs, internet et réseaux sociaux…. repères pour l’introduction des écrans

L’hyperactivité

L’enfant a un comportement impulsif ou turbulent ; il ne tient pas en place ; il n’arrive pas à se concentrer ? Ce sont peut-être les symptômes de l’hyperactivité (TDAH pour Trouble du Déficit de l’Attention avec Hyperactivité). 

Les signes d’un enfant précoce

Différents signes peuvent aider à repérer la précocité intellectuelle d’un enfant : facilité d’apprentissage, langage maîtrisé très tôt, mais aussi angoisse, hypersensibilité, maladresse…  La reconnaissance de la précocité intellectuelle permet d’accompagner les enfants en souffrance, ne parvenant pas à assumer cette différence et de les aider à en faire un atout. 

Pour en savoir plus :

• Quelques signes pour identifier la précocité intellectuelle de votre enfant