Tous nos articles sur "Bien-être au quotidien"
29 articles disponibles :
Sport : bienfaits et recommandations pour les adultes
Découvrez les recommandations.
Par Ministère des Sports
Mis à jour le 24/08/2022
Promotion de la santé mentale : les apports de la recherche en psychologie positive.
La santé mentale positive se mesure à l'aune de trois composantes : le bien-être émotionnel, le fonctionnement psychologique et le fonctionnement social de l'individu.
Par Santé publique France
Mis à jour le 08/10/2021
La promotion de la santé mentale : un enjeu individuel, collectif et citoyen
La promotion de la santé mentale est "un processus visant à renforcer la capacité des personnes et des collectivités à prendre leur vie en main et à améliorer leur santé mentale ; elle met en oeuvre des stratégies qui favorisent les environnements de souti...
Par Santé publique France
Mis à jour le 08/10/2021
Comment gérer son stress au travail ?
Frustré ? Débordé ? Démotivé ? Ces réactions surviennent régulièrement au travail et sont principalement liées au stress. À long terme, si l’origine de ce stress n’est pas traitée, cela peut dégénérer en burn-out, en plus de dégrader votre santé. Comment y...
Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 21/05/2021
Prévenir le stress par le rire
Alors qu’enfant nous rions jusqu’à 400 fois par jour, il est exceptionnel de le faire seulement dix fois étant adulte. Pourtant, toutes les études montrent les bienfaits du rire, notamment sur le stress.
Par Fédération Française de Cardiologie
Mis à jour le 21/05/2021
