Comprendre la santé mentale
La santé mentale fait partie intégrante de la santé globale et évolue tout au long de la vie. Prendre soin de son équilibre psychologique, savoir reconnaître ses besoins et pouvoir s’appuyer sur des ressources adaptées sont essentiels pour prévenir les difficultés et renforcer le bien-être au quotidien. Une information claire et un accompagnement de qualité permettent à chacun d’avancer avec davantage de confiance et de sérénité.
Agir
Prenez soin de votre santé mentale à tous les âges de la vie
Notre santé mentale n’est pas un état figé sur la durée. Elle est le résultat d’un équilibre à trouver au fil du temps entre les obstacles rencontrés et les ressources mobilisées pour se sentir bien.
Par Service Public d'Information en Santé, Psycom, le Ministère en charge de la Santé
Mis à jour le 02/04/2025
DOSSIER
Les ressources en santé mentale
Quand on vit avec un trouble psychique, on peut avoir besoin d’aides pour se soigner, mais aussi pour travailler, être accompagné au quotidien ou trouver de l'écoute. Voici une vue d'ensemble des dispositifs qui peuvent être mobilisés par la personne en fonction de ses projets et de ses besoins.
Par Psycom
Mis à jour le 18/11/2024
La santé mentale des jeunes
Passer de l'enfance à l'âge adulte implique de grands bouleversements. Pour mieux vivre les hauts et les bas de l'adolescence, nous pouvons trouver soutien et écoute autour de nous.
Par Psycom
Mis à jour le 13/08/2026
Tous nos articles sur la santé mentale
80 articles disponibles :
Je me sens déprimé.e, dois-je m’inquiéter ?
Fatigue ? Manque de motivation ? Difficulté à se concentrer ? Sommeil perturbé ? Tristesse ? Il peut s’agir d’une déprime ou bien d’une dépression.La première est un mal-être passager ; la seconde est une maladie qui nécessite une prise en charge médicale ...
Par Ministère de la Santé et de la Prévention, Santé publique France, Psycom, Haute Autorité de Santé (HAS), PsyLab, World Health Organization (WHO).
Mis à jour le 20/01/2025
Dossier complet
Des outils pour parler de santé mentale
Explorez des ressources essentielles pour mieux comprendre et aborder la santé mentale grâce à cette playlist élaborée par Psycom : des outils pour parler de santé mentale
Par Psycom
Mis à jour le 12/12/2024
Les psychothérapies
Ce type de traitement utilise des moyens psychologiques pour aider la personne à aller mieux. Il se déroule sous forme d'entretiens, le thérapeute utilisant des techniques différentes selon son approche.
Par Psycom
Mis à jour le 11/12/2024
Deux rendez-vous pour aider à se sentir bien
En début de grossesse et aussi après la naissance, on a droit à un entretien gratuit avec un professionnel pour faire le point sur ce qu’on ressent… Cela nous permet d’exprimer d’éventuelles craintes, et si besoin d’être mieux accompagnés pour vivre au mie...
Par Santé publique France - 1000 Premiers Jours
Mis à jour le 19/11/2024
TDAH de l’enfant et adolescent : former plus de professionnels pour réduire les délais de prise en charge
Le trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble du neurodéveloppement (TND). Il concernerait 5 % des enfants et des adolescents dans le monde. Diagnostiquer et accompagner le plus tôt possible ces enfants est essentiel af...
Par Haute Autorité de Santé - HAS
Mis à jour le 23/09/2024
Le burn-out est-il une forme de dépression ?
L’épuisement professionnel, également appelé burn-out, est un trouble psychique résultant d’un stress chronique dans le cadre du travail. Il se développe progressivement chez certaines personnes exposées à des conditions de travail vécues comme frustrantes...
Par Santé.fr Décryptage
Mis à jour le 12/07/2024
Votre ado revient ivre de soirée, comment réagir ?
Votre ado rentre ivre à la maison. Faut-il vous inquiéter ? Quand et comment lui en parler ? Voici nos conseils pour gérer la situation.
Par Santé publique France - Alcool Info Service
Mis à jour le 25/02/2024
